De manhã perdemo-nos em conversas importantes... desde o fim de semana chuvoso, em que muitos foram ao shopping e aproveitaram para almoçar por lá...
E logo surgiu a oportunidade de virar a conversa para um assunto importante:
A Alimentação, cujo Dia Mundial se comemora na próxima sexta-feira.
- Então e o que comeram? Quem se lembra?
As respostas não tardaram:
- Pão... batatas fritas... gelado... e um brinquedo!
- O brinquedo não é de comer!
- Mas vem junto com a comida...
Pois, está-se mesmo a ver onde foram... :-(
E embora ainda pequenos, todos sabiam também que essa não é uma boa escolha.
- Essa comida não é saudável!
- Não? Porquê?
- Porque tem muito sal!
- E açúcar também tem!
- E tem outra coisa que não se deve exagerar... as gorduras, porque são alimentos fritos.
- Mas eu gosto!
- Eu só fui lá duas vezes, porque a minha mãe acha que faz mal...
- Eu não vou lá, gosto mais de comer churrasco do que hambúrguer!
Não, não somos palermas, não senhor!
Não sejam também, vá lá... cantem connosco:
Comer bem ou comer mal
É bom comer carne
E peixe, sem medo!
Se quero ser forte,
É esse o segredo…
Massa, arroz, puré,
P’ra dar energia!
Legumes, verduras,
Duas vezes por dia.
Sopa, nem se fala!
É fundamental!
E fruta madura,
Sempre essencial.
REFRÃO
Eu não sou palerma
E sei muito bem:
Se quero crescer, tenho que comer!
Mas não é igual
Comer bem ou comer mal! (bis)
O pequeno-almoço
Tem de ser sentado!
Leite, pão, manteiga,
E bem mastigado!
E ao lanche também!
Não há confusões!
Tenho que comer
Quatro refeições.
As batatas fritas,
As gomas e as pizzas,
Em dias especiais!
E nunca demais!
REFRÃO
Eu não sou palerma
E sei muito bem:
Se quero crescer, tenho que comer!
Mas não é igual
Comer bem ou comer mal! (bis)
(Canta o galo gordo - Inês Pupo e Gonçalo Pratas)
Exploramos imagens de alimentos diferentes e conseguimos reconhecer e nomear todos eles! Já ouvimos falar na roda dos alimentos e vamos conhecer as suas famílias...
Continuamos a pintura das nossas capas de trabalhos, pois
sempre escapa ;-)
E brincamos... também com alimentos: a mesa bem posta e a comer de faca e garfo!
De tarde ainda houve a hora do conto... um livro intitulado "O gigante e os morangos"
Estivemos muito atentos, fizemos intervenções pertinentes e conseguimos recontar todo o enredo, identificando os personagens e os cenários onde decorria a ação.
O dia terminou... mas alguns de nós não terminaram ainda o registo gráfico.
Amanhã continuaremos :-)
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