"Amigos do prato"... os amigos da alimentação saudável!

Estamos de volta para mais uma semana, que começou com a partilha das novidades, desta vez sobre o furacão Leslie e o mau tempo que este outono trouxe, de repente...

Para além das novidades e notícias de casa e do mundo, chegaram também alguns legumes, enviados pelas famílias fixes em resposta a um pedido para amanhã, que é o Dia Mundial da Alimentação. 

Alhos franceses, abóbora, cenouras e couve-flor foram para a cozinha, para serem devidamente preparados... mas na sala ficou outra couve-flor, que não é de comer e é muito mais fofinha ;-)

Até teve direito a abracinhos... tal como o Polvito do R.:

Com a couve-flor veio também um chapéu de cozinheiro...

- Não é nada de cozinheiro, é de Super Chef!

E foi uma alegria. Não faltaram candidatos!

Vamos tentar fazer a coleção das receitas, por isso se tiverem repetidas, já sabem!

Não vão faltar Super Chefes para as experimentar ;-)

Como era dia de conhecermos uma história nova, fomos novamente para o Quadro Interativo para vermos melhor, porque este ano somos mais...

Esta foi a PRÉ História que a nossa educadora fez para nós:

Amigos do prato from Maria Sousa

Conversamos sobre diversos grupos ou famílias de alimentos e começamos a familiarizar-nos com algumas palavras novas, aumentando assim o nosso vocabulário:

• Frutas
• Vegetais (hortícolas, mais conhecidos por legumes)
• Hidratos (cereais e seus derivados, tubérculos e leguminosas)
• Proteínas (carne, peixe, ovos...)
• Laticínios (derivados do leite)

São palavras um bocadinho difíceis de memorizar, mas com uma ajudinha chegamos lá... foi o caso dos derivados do leite, que ninguém se recordava do nome.

Mas quando a professora ajudou:

- Vá lá, são os Lati... Latici...

A M. respondeu, com toda a lógica:

- Laticeijos! 

Ao lanche provamos uma fruta diferente do habitual... o que seria?

Tomate-pêra e alguns de nós acertaram! A experiência não foi nada má, quase todos gostamos.

Depois do lanche, dedicamo-nos a preencher os nossos pratos, recordando a ajuda dos Amigos do Prato! Uns escolheram o desenho, outros preferiram a colagem...

Alegria no trabalho ;-)

E depois do almoço, onde verificamos que o nosso prato tinha tudo o que devia... só faltava mesmo algum alimento do grupo dos Laticeijos  ;-) mas esses comemos sempre ao lanche, ficaram prontinhos os nossos pratos:

Os Amigos do Prato vão gostar de os ver assim, bem preenchidos de alimentos saudáveis!

Planeamos livremente o que queríamos fazer nas áreas de atividade da sala: a mesa dos legos pequenos e a mesa dos jogos calmos têm estado bastante ocupadas!

Por isso foi necessário introduzir jogos novos, como a Pirâmide dos Alimentos

Assim foi este dia... e amanhã vai ser outro, novo e especial!

Não podemos esquecer de levar um produto hortícola / vegetal / legume... pois parece que vai passar por cá um frade a caminho de Santiago ;-)